Lactancia Materna

Produciendo suficiente leche para mi bebé

A continuación se indican algunas de las cosas que puede hacer para asegurarse de que está produciendo suficiente leche.

Alimente frecuentemente a su bebé para ayudar a que los senos produzcan abundante leche.
Permita que su bebé mame de ambos senos cada vez que lo alimente.
Permita que su bebé mame por lo menos de 10 a 20 minutos de cada seno.
Evite dar biberones a su bebé durante las primeras semanas.
Beba mucho liquido.
Coma alimentos que sean buenos para usted. Obtenga suficientes calorias.
Descanse suficientemente.